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2020-10-28から1日間の記事一覧

2020-10-28

瞑想(Meditation)の種類とやり方

スポーツ界のスーパースターマイケル・ジョーダンやイチローがパフォーマンスアップのために瞑想を実践していたことは有名な話で、経済界の故スティーブ・ジョブズやビル・ゲイツなども創造性を高め、思考の明晰性を高めるために瞑想を取り入れている。 瞑想…

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